Contacte
Mou-te per la salut #2
L'activitat física és saludable a totes les edats
Pujar escales millora la salut
En 20 segons animem els infants perquè siguin actius!
Créixer amb salut. La cura de l'infant i les visites pediàtriques
30 + 5
Postura corporal a la feina. Ergonomia i estiraments
Envelliment actiu i saludable. Cuidar-se és la clau.
Fer activitat física regularment aporta benestar a la vegada que ajuda a prevenir malalties com la diabetis, la hipertensió, el sobrepès i l’obesitat, els infarts del cor, les demències i alguns tipus de càncer.
Fer activitat física per tenir una bona salut i prevenir malalties és fàcil!
En aquest apartat, hi trobareu eines i idees de com fer de l’activitat física un hàbit que us farà sentir bé.
