Contacte
La fi de les vacances d'estiu i l'arribada de la tardor suposa la tornada a la rutina i a les obligacions diàries, com ara l'inici del curs escolar o la reincorporació al lloc de treball.
Mantenir-se actiu a totes les edats, aprofitar el temps de lleure per fer activitats agradables, seguir una alimentació saludable, abandonar hàbits perjudicials i mantenir la salut al dia, són algunes recomanacions que us poden ajudar a retrobar-vos amb la normalitat amb salut i forces renovades.
La vacunació contra la grip i la COVID-19 és vital per protegir les persones més vulnerables.
L'inici del curs escolar és un bon moment per incorporar petits canvis saludables en la vida quotidiana.
Una alimentació adequada millora el rendiment escolar dels infants i adolescents i afavoreix l'aprenentatge.
Després de les vacances d'estiu, cal incorporar-se al lloc de treball de manera positiva i amb energia renovada.
La tardor és un bon moment perquè les persones de més de 65 anys incorporin l'activitat física a la seva vida diària.
La recol·lecció de bolets amb l'arribada de les pluges de la tardor és una activitat tradicional que convé gaudir amb salut i seguretat.
Aprofiteu aquesta època de l'any per adquirir hàbits saludables i abandonar els perjudicials, com ara el consum de tabac.
El retorn a la normalitat després de l'estiu és una bona oportunitat per posar la salut al dia i prevenir malalties.