Contacte
Cuidar-se és necessari per cuidar els altres. La vostra salut física i emocional condiciona la qualitat i l'efectivitat de l'atenció que oferiu i, per tant, l'autocura esdevé una de les vostres responsabilitats principals.
Hi ha algunes recomanacions que us ajudaran a tenir cura de vosaltres mateixos. És probable que no pugueu seguir-les totes per la dedicació que comporta la vostra tasca. No us preocupeu, no es tracta que us sentiu pressionats a fer-ho, sinó que pugueu trobar un equilibri entre la satisfacció de les vostres necessitats de salut i les de la persona que ateneu.
Aprendre a atendre les necessitats personals
Cuidant el cuidador
Com gestiono les meves emocions?
Cuidem la nostra autoestima
Conviure amb la incertesa i adaptar-se als canvis
Com fer front al sentiment de tristesa
Aprenem a dir "no"
Mantenir les relacions amb la família i o persones pròximes
La mobilització en les persones grans. Preparació de l'entorn.
La mobilització en les persones grans. Canvi postural o volta lateral.
La mobilització en les persones grans. Cap a la vora del llit.
La mobilització en les persones grans. Del llit a la cadira.
La mobilització en les persones grans. Acomodant a la cadira.
Mobilitzacions i transferències
Escola de Pacients. Per a Cuidadors i Cuidadores. Cuidar: Mobilització.
Mobilització de pacients enllitats
Com col·locar de costat
Passar del llit a la cadira de rodes
Passar de la cadira de rodes a un altre seient
Passar d'estar assegut a dempeus
Ajuda en la marxa
Mobilització cap amunt del llit
Mobilització cap a la vora del llit
Canvis posturals. Prevenció d'úlceres per pressió.
Com moure una persona dependent del llit al sofà o a la cadira de rodes
Transferències / Trasllats. De la cadira de rodes al cotxe.
Transferència de cadira a WC
Transferència de cadira a WC. Assistència de dues persones.
