Per mantenir una bona salut oral cal mantenir un estil de vida saludable. Això inclou una alimentació saludable i evitar el consum de tabac i alcohol. Aquestes mesures són la clau per reduir el risc de patir malalties com la càries dental o el càncer oral.
Per gaudir d’una bona salut bucodental és recomanable raspallar-se les dents almenys dos cops al dia amb una pasta dental fluorada, especialment després dels àpats, i visitar el servei d’odontologia, com a mínim, una vegada l’any.
![](/web/.content/_Vida_saludable/salut-bucodental/imatges/recomanacions-raspallat.jpg)
Recomanacions per a un bon raspallat
El raspallat diari de les dents amb pasta convenientment fluorada és un l’hàbit clau per a mantenir una bona salut oral.
![](/web/.content/_Vida_saludable/salut-bucodental/imatges/recomanacions-boca-sana.jpg)
Recomanacions generals per a una boca sana
A banda d’una bona raspallada amb pasta dentífrica fluorada després dels àpats, hi ha altres mesures que ajuden a mantenir unes dents fortes i una boca sana.
![](/web/.content/_Vida_saludable/salut-bucodental/imatges/programes-salut-bucodental.jpg)
Salut ofereix tres programes per a la promoció de la salut bucodental adreçats als infants i a les persones amb discapacitat física i/o psíquica.