Contacte
El lleure ens permet desconnectar de les obligacions quotidianes i gaudir d'activitats lúdiques i recreatives que ens agraden i ens fan sentir bé. Disposar de temps lliure és, també, una bona oportunitat per fer salut: iniciatives com ara practicar esports, desenvolupar activitats culturals, emprendre un viatge o participar en festes i tradicions populars, ens ajuden a mantenir-nos físicament i mentalment actius i a enfortir les nostres relacions socials. Malgrat això, aquest tipus d'activitats també poden comportar riscos que cal conèixer i prevenir per tal de gaudir-les amb seguretat.
Els viatges exigeixen una preparació acurada que inclogui informació sanitària del país de destí, així com dels riscos i les precaucions que cal prendre.
El foc, els petards i la coca de crema i pinyons són elements tradicionals per al gaudi, però comporten alguns riscos que cal prevenir.
Seguretat a la platja i a la piscina
El bany a la platja o a la piscina és una activitat saludable i divertida, però pot comportar alguns riscos que cal prevenir.
Les llums per bronzejar emeten, igual que el sol, radiacions ultraviolades A i B i comporten, per tant, els mateixos riscos que l'exposició als raigs solars.
Recol·lecció i consum de bolets
El criteri bàsic per evitar una intoxicació per la ingestió de bolets tòxics és consumir únicament aquells que se sap amb tota certesa de quina espècie són.
Recomanacions per a l'ús i l'elecció de la bicicleta
A l'hora de regalar la primera bicicleta a un infant convé tenir en compte algunes recomanacions per a una elecció correcta i un ús responsable i segur.
Les joguines són recursos molt útils per estimular el joc dels infants, però a l'hora d'escollir-les, cal protegir la salut i la seguretat dels més petits.
Recomanacions de seguretat per a la pràctica de l'esquí i del surf de neu (snowboard)
Les estacions d'esquí són una excel·lent opció per fer activitat física en contacte amb la natura, però cal prendre algunes precaucions per evitar riscos.
La pràctica d’activitats culturals comporta molts beneficis per a la salut, com ara la millora del desenvolupament de la capacitat cognitiva.
Llegir és un hàbit saludable que convé integrar en la vida diària des de la infància perquè aporta nombrosos beneficis a qualsevol edat.
Lleure sense drogues ni addiccions
Aprendre a evitar algunes pràctiques perjudicials que s'associen al temps de lleure us ajudarà a prevenir riscos i a gaudir-ne amb salut i seguretat.