Contacte
Tot i que els dies s'escurcen i les temperatures cauen, l'hivern no té perquè ser sinònim de quedar-se a casa i atrinxerar-se sota una manta al sofà. La neu, per exemple, ofereix moltes possibilitats per gaudir a l'aire lliure amb la família o els amics, com ara practicar esports o fer un ninot de neu. La celebració de les festes de Nadal, a més, augmenta el temps de lleure i, per tant, l'opció de passar uns dies fora de casa i agafar forces per fer front a nous reptes de cara a l'any que comença.
D'altra banda, el refredat i les malalties respiratòries com la grip i la COVID-19 són habituals en aquesta època de l'any i convé prevenir-los i aturar-ne el contagi. Cal, per tant, aplicar les mesures de prevenció recomanades per evitar-ne la transmissió, així com vacunar-se quan correspongui.
Preveniu les malalties hivernals
Durant els mesos de fred, augmenta el risc de contraure malalties respiratòries, com ara la grip, el refredat, la bronquiolitis i la COVID-19.
Consells per gaudir de les festes de Nadal amb salut i seguretat.
Per gaudir de la neu amb precaució i evitar accidents i lesions, cal que seguiu algunes recomanacions de seguretat.
Seguiu alguns consells a l'hora de visitar els familiars i amics, anar d'excursió a la neu o marxar de viatge per gaudir d'aquestes activitats amb salut.
Quan s’esgota un any, és habitual fer balanç i proposar-se reptes personals: cal ser constants i no defallir.
A l'hivern, l'arribada del fred pot afavorir l'aparició d'algunes malalties i també de determinats accidents relacionats amb la climatologia.