Contacte
Algunes persones tenen més risc de patir els efectes de l'excés de calor:
- Persones majors de 75 anys.
- Infants menors de 4 anys.
- Persones amb malalties cròniques, com ara hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiovasculars, malalties respiratòries (MPOC, bronquitis), malalties renals, malaltia de Parkinson, malaltia d'Alzheimer o obesitat.
- Persones amb determinades circumstàncies socials (viure soles, pobresa, etc.).
- Persones amb discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat o autocura.
- Persones que prenen medicaments que actuen sobre el sistema nerviós central (tranquil·litzants, antidepressius, etc.) o diürètics.
- Persones amb problemes mentals i de conducta a causa del consum de substàncies psicoactives o d'alcohol.
- Persones que realitzen un activitat física intensa.
- Persones que treballen en ambients calorosos, ja sigui a l’aire lliure, com en el cas de la construcció, l’agricultura, la ramaderia o la pesca, o en llocs tancats amb focus radiants de calor (mineria, forns, cuines, hivernacles, etc.).
Com es pot ajudar aquestes persones?
- Els infants tenen una menor capacitat d'expressar la set i les persones grans, de percebre-la; per tant, és important que els oferiu aigua perquè estiguin hidratats.
- Al cotxe mai no hi deixeu infants, persones fràgils o mascotes amb les finestres tancades.
- Eviteu exposar els nadons al sol durant les estones més caloroses del dia. Si sortir al carrer és indispensable, utilitzeu un para-sol que aturi l’efecte directe dels raigs, però mai no cobriu el cotxet amb algun teixit perquè dificulteu l'entrada i la circulació de l'aire.
- Si coneixeu persones grans o malaltes que viuen soles, manteniu-vos-hi en contacte freqüent i mireu de visitar-les almenys dos cops al dia. Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge o metgessa si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.
Data d'actualització:
17.07.2024