Contacte
Si es pensa que es pot estar deprimit, cal demanar ajuda al més aviat possible. No cal enfrontar-se a la depressió en solitari, sinó que es pot parlar amb algú de confiança (família, parella, amics o qualsevol altra persona).
Tot i això, el més recomanable és explicar-ho al metge o la metgessa o a un altre professional sanitari. D'aquesta manera es pot rebre un diagnòstic adequat, conèixer les opcions de tractament i participar en la presa de decisions sobre el tractament més idoni.
El metge o la metgessa fa la història clínica completa i una entrevista psiquiàtrica. També realitza un examen físic per intentar classificar la depressió com a lleu, moderada o greu, i determinar si hi ha una causa subjacent tractable (com consum excessiu d'alcohol o baixa activitat de la tiroides). És habitual que faci preguntes sobre l'estat d'ànim depressiu i d'altres símptomes (son, apetit, concentració, energia), i sobre possibles factors estressants, sistemes de recolzament, consum d'alcohol i drogues, i medicaments que es prenen.
Si la depressió és moderada o greu o si no millora amb el tractament inicial, el metge o la metgessa d'atenció primària pot derivar la persona als professionals d'atenció psiquiàtrica i salut mental.