Prevenció del alcoholisme

Qualsevol consum d'alcohol que incrementi el risc de patir conseqüències negatives (físiques, psicològiques o socials), a curt o llarg termini.

Quan es compleix alguna de les condicions següents:

• Quan s'assoleixen els límits de risc, calculats en unitats de beguda estàndard o UBE, establerts per la Organització Mundial de la Salut (OMS).

• Quan la persona té problemes que es poden agreujar amb l'alcohol, siguin físics (hepatitis, gastritis, diabetis), psíquics (depressió, ansietat, falta de memòria) o socials (conflictes familiars, baix rendiment laboral).

• Quan es beu en circumstàncies en les quals està contraindicat (menors de setze anys, embarassades o mares lactants, conducció, certs medicaments, treballs en alçada, maneig d'eines o maquinària).

• Quan es necessita beure per relacionar-se amb els demés o per enfrontar dificultats personals.

• Podeu intentar beure menys: si compliu alguna de les condicions anteriors, és recomanable que reduïu el consum. Si us resulta difícil mantenir-vos per sota dels límits de risc, és possible que necessiteu ajuda. Parleu-ho amb el vostre professional sanitari del centre d'atenció primària (CAP).

• Podeu necessitar deixar de beure: si beure us porta problemes o algú del vostre entorn us diu que esteu bevent massa però no podeu prescindir de l'alcohol fàcilment, això pot ser un símptoma de dependència o addicció.

• El vostre metge, metgessa, infermer o infermera del CAP poden ajudar-vos a deixar de beure, o bé podeu acudir al centre d'atenció i seguiment de les drogodependències (CAS) de la vostra zona per rebre un tractament especialitzat.

• També podeu trucar a la Línia Verda: 900 900 540

• Si desitgeu més informació sobre Veus el que beus:
  Programa Beveu Menys:
  93 551 36 09
  beveumenys.salut@gencat.cat