Per poder navegar amb més tranquil·litat pels continguts d'aquesta web tingueu en compte el següent:

Sortir ràpid

1. Disposes del botó Surt ràpid per sortir immediatament.

pdf

2. Quan obris un PDF, simplement visualitza'l, sense desar-lo

esborrar-historial

3. Assegura't d'esborrar el teu historial de navegació abans de sortir.

mode-incognit

4. Fes servir la navegació privada o d'incògnit.

Saltar al contingut principal
. Obre en una nova finestra.Logotip de la Generalitat
Menú
  • Contacte
  • Idioma: ca
    • CastellanoPowered by Google Translate
    • EnglishPowered by Google Translate
    • FrançaisPowered by Google Translate
    • Sobre la traducció
Cercador

Cercador

La Meva Salut. Obre en una nova finestra.
Programació de visites al CAP. Obre en una nova finestra.
Què cal fer si...
La baixa mèdica

Canal Salut

  • Inici
  • Accedeix a “Salut A-Z”
    • A
    • B
    • C
    • D
    • E
    • F
    • G
    • H
    • I
    • J
    • L
    • M
    • N
    • O
    • P
    • R
    • S
    • T
    • U
    • V
    • X
    • Y
    • Z
    • Accedeix a “Salut A-Z”

    Imatge 1: A
    Imatge 2: D
    Imatge 3: P

    Salut A-Z

    Informació divulgativa sobre malalties i temes de salut, basada en l'evidència científica i avalada per l'expertesa dels professionals del sistema sanitari.

    Accedeix a “Salut A-Z”

  • Accedeix a “Vida saludable”
    • Accedeix a “Salut mental”

      • Factors que hi influeixen
      • L'impacte de la salut mental
      • Consells per tenir-ne cura
      • Trastorns mentals
      • Quan i com demanar ajuda
      • Suïcidi i conducta suïcida
      • 061. Una veu contra el suïcidi
      • Atenció multidisciplinària als problemes complexos
      • Mites i falses creences
      • Enllaços d'interès
      • Accedeix a “Salut mental”

    • Accedeix a “Alimentació”

      • Alimentació saludable
      • Alimentació sostenible
      • "Petits canvis per menjar millor"
      • Més fruites i hortalisses
      • Receptes saludables
      • Piràmide de l'alimentació saludable
      • Els aliments
      • La dieta mediterrània
      • Alimentació vegetariana
      • Higiene, conservació i preparació d'aliments
      • Alimentació i malalties
      • Accedeix a “Alimentació”

    • Accedeix a “Activitat física”

      • Què entenem per activitat física?
      • Trenqueu amb el sedentarisme
      • Quins beneficis té l’activitat física?
      • Quanta activitat física he de fer per gaudir d’una bona salut?
      • Com ser actiu quan...
      • Soc una persona activa?
      • Rutes saludables
      • Recursos per a professionals. Obre en una nova finestra.
      • Accedeix a “Activitat física”

    • Son
    • Accedeix a “Etapes de la vida”

      • Embaràs
      • Nadons
      • Infància i adolescència
      • Persones grans
      • Final de la vida
      • Accedeix a “Etapes de la vida”

    • Accedeix a “Hàbits d'higiene”

      • Rentar-se les mans
      • Salut bucodental
      • Animals domèstics
      • Consells per prevenir les malalties de transmissió alimentària
      • Accedeix a “Hàbits d'higiene”

    • Deixar de fumar
    • Evitar l'alcohol. Obre en una nova finestra.
    • Accedeix a “Empresa promotora de salut”

      • L'empresa . Obre en una nova finestra.
      • La participació dels treballadors. Obre en una nova finestra.
      • Qüestionaris temàtics. Obre en una nova finestra.
      • Els programes. Obre en una nova finestra.
      • Accedeix a “Empresa promotora de salut” . Obre en una nova finestra.

    • Sexualitat
    • Salut auditiva
    • Accedeix a “Salut bucodental”

      • La boca i les dents
      • Higiene i cura de les dents
      • Serveis d’odontologia als centres d’atenció primària. Obre en una nova finestra.
      • Problemes i malalties bucodentals més freqüents
      • Tractaments més comuns
      • Accedeix a “Salut bucodental”

    • Salut visual
    • Accedeix a “Prevenir accidents i lesions”

      • Col·lisions de trànsit
      • Seguretat infantil
      • Persones grans
      • Primers auxilis
      • Accedeix a “Prevenir accidents i lesions”

    • Accedeix a “Lleure amb seguretat”

      • Viatges
      • Revetlles amb precaució
      • Seguretat a la platja i a la piscina
      • Bancs solars
      • Recol·lecció i consum de bolets
      • Recomanacions per a l'ús i l'elecció de la bicicleta
      • Joguines saludables i segures
      • Recomanacions de seguretat per a la pràctica de l'esquí i del surf de neu (snowboard)
      • Cultura i salut
      • Lectura i salut
      • Lleure sense drogues ni addiccions
      • Accedeix a “Lleure amb seguretat”

    • Vacunació
    • Accedeix a “Ús responsable de noves tecnologies”

      • Infància i adolescència
      • Accedeix a “Ús responsable de noves tecnologies”

    • Accedeix a “Entorn saludable”

      • Com influeix en la salut?
      • I què puc fer, jo?
      • El medi
      • Escola promotora de salut
      • Empresa promotora de salut
      • Lloc de treball
      • Natura
      • Accedeix a “Entorn saludable”

    • Accedeix a “Consells per a tot l’any”

      • Consells per a la primavera
      • Consells per a l'estiu
      • Consells per a la tardor
      • Consells per a l'hivern
      • Accedeix a “Consells per a tot l’any”

    • Accedeix a “Vida saludable”

    Imatge 1: Alimentació
    Imatge 2: Activitat física
    Imatge 3: Etapes de la vida

    Vida saludable

    La vida saludable influeix de manera directa en el benestar, l'equilibri personal i la qualitat de vida. Aconseguir-ho, depèn de l'estil de vida i dels hàbits diaris.

    Accedeix a “Vida saludable”

  • Accedeix a “Sistema de salut”
    • Accedeix a “El sistema de salut de Catalunya”

      • Qui és qui?
      • Àmbits d'actuació
      • Plans i estratègies. Obre en una nova finestra.
      • Accedeix a “El sistema de salut de Catalunya”

    • Serveis sanitaris. Obre en una nova finestra.
    • Centres sanitaris. Obre en una nova finestra.
    • Prevenció i detecció de malalties
    • Accedeix a “El rol de la ciutadania en relació amb el sistema”

      • Condicions d'accés. Obre en una nova finestra.
      • Vies d'accés. Obre en una nova finestra.
      • Drets i deures. Obre en una nova finestra.
      • Guia d'ús dels serveis sanitaris. Obre en una nova finestra.
      • Què cal fer si...
      • Participació
      • Reclamacions i suggeriments. Obre en una nova finestra.
      • Accedeix a “El rol de la ciutadania en relació amb el sistema”

    • Accedeix a “Dades de salut”

      • Dades del sistema de salut de Catalunya
      • Catàleg de dades obertes de Salut
      • Accedeix a “Dades de salut”

    • Accedeix a “Sistema de salut”

    Imatge 1: El sistema de salut de Catalunya
    Imatge 2: Serveis sanitaris
    Imatge 3: Prevenció i detecció de malalties

    Sistema de salut

    El sistema es basa en un model d'excel·lència que situa les persones al centre i les acompanya al llarg de tota la vida: en té cura perquè neixin i creixin amb salut, detecta i tracta les malalties que puguin patir, i vetlla perquè se'n respecti el dret a morir dignament.

    Accedeix a “Sistema de salut”

  • Accedeix a “Professionals”
    • Accedeix a “Professions sanitàries”

      • Infermeria
      • Psicologia clínica
      • Pràctica professional
      • Treballeu al sistema de salut
      • Compatibilitats
      • Programa d'atenció integral al metge malalt (PAIMM)
      • Accedeix a “Professions sanitàries”

    • Accedeix a “Formació”

      • Formació especialitzada
      • Formació continuada
      • Accedeix a “Formació”

    • Accedeix a “Vigilància epidemiològica”

      • Adreces i telèfons dels Serveis de Vigilància Epidemiològica. Obre en una nova finestra.
      • Malalties de declaració obligatòria i brots epidèmics. Obre en una nova finestra.
      • Alertes i amenaces. Obre en una nova finestra.
      • Sistema de notificació microbiològica de Catalunya (SNMC). Obre en una nova finestra.
      • Sistema d'Informació per a la Vigilància d'Infeccions a Catalunya (SIVIC). Obre en una nova finestra.
      • Pla d'actuació per prevenir els efectes de les onades de calor sobre la salut (POCS). Obre en una nova finestra.
      • Vigilància perinatal. Obre en una nova finestra.
      • Accedeix a “Vigilància epidemiològica”

    • Accedeix a “Consells i comissions”

      • Comitè d’Avaluació, Innovació i Reforma Operativa del Sistema de Salut (CAIROS)
      • Consell Assessor en Polítiques de Gènere en Salut. Obre en una nova finestra.
      • Comissions clíniques de salut i gènere a Catalunya
      • Comissió Assessora de l'Oficina de Salut Bucodental
      • Comissió Assessora en Malalties Minoritàries (CAMM)
      • Comissió Departamental d'Innovació i Transformació del Sistema de Salut. Obre en una nova finestra.
      • Comissió de Garantia i Avaluació de Catalunya (CGAC)
      • Comissió mixta Departament - Col·legi logopedes
      • Comissió Tècnica en Matèria de Documentació Clínica
      • Comitè de Bioètica de Catalunya (CBC)
      • Comitès ètics d'investigació clínica (CEIC) acreditats. Obre en una nova finestra.
      • Consell Assessor de l’Atenció Primària i Comunitària. Obre en una nova finestra.
      • Consell Assessor de l'Atenció Sociosanitària. Obre en una nova finestra.
      • Consell Assessor de Salut mental i Addiccions (CASMiA). Obre en una nova finestra.
      • Consell Assessor sobre la diabetis
      • Accedeix a “Consells i comissions”

    • Accedeix a “Recursos ”

      • Essencial. Obre en una nova finestra.
      • Bases de dades i metacercadors
      • Guies de pràctica clínica. Obre en una nova finestra.
      • Protocols i recomanacions
      • Serveis lingüístics
      • Vídeo Salut
      • Sistemes d'informació sanitària, catàlegs i classificacions
      • Scientia. Obre en una nova finestra.
      • Accedeix a “Recursos ”

    • Salut de l'A a la Z. Inclou la informació per a professionals
    • Històries de salut
    • Coronavirus SARS-CoV-2
    • Accedeix a “Professionals”

    Imatge 1: Professions sanitàries
    Imatge 2: Formació
    Imatge 3: Vigilància epidemiològica

    Professionals

    Eines i recursos de suport per millorar el desenvolupament de les professions sanitàries, facilitar l'exercici de la pràctica clínica, i promoure el coneixement científic i la formació continuada.

    Accedeix a “Professionals”

  • Accedeix a “Actualitat”
    • Novetats a Canal Salut
    • Campanyes
    • Dies mundials
    • Webs de salut
    • Xarxes socials
    • Recursos multimèdia
    • Butlletins
    • Accedeix a “Actualitat”

    Imatge 1: Novetats a Canal Salut
    Imatge 2: Campanyes
    Imatge 3: Xarxes socials

    Actualitat

    Un ampli ventall de recursos en línia per conèixer totes les novetats relacionades amb l'àmbit de la salut i el sector sanitari.

    Accedeix a “Actualitat”

. Obre en una nova finestra.Logotip de la Generalitat

| Canal Salut

  • Inici
  • Inici

L'atenció primària de l'Alt Pirineu i l'Aran engega un programa per millorar l'estil de vida de les persones amb patologies cròniques complexes

Torna
Divendres, 06 de de setembre de 2024
  1. Professionals de diferents disciplines de tots els CAP de la regió sanitària promouran l’activitat física, el benestar emocional i els hàbits d’alimentació saludable entre aquest grup de població
  2. Avui s’ha presentat a Sort la web-app que permet desenvolupar el programa i que pot beneficiar unes 13.000 persones
La jornada s'ha celebrat avui a Sort.{"name":"2024/09/06/13/30/eff29ac3-8bc2-4208-b926-26ef9a866407.jpg","author":"Salut","type":"0","location":"0","weight":700731}

Els equips d'atenció primària de la Regió Sanitària Alt Pirineu i Aran compten des d’aquest mes de setembre amb una nova eina per millorar els hàbits de vida de les persones amb patologia crònica complexa. Es tracta del Programa Alt Pirineu i Aran en forma (APAFit), un projecte interdisciplinari que busca reduir els factors de risc i la comorbiditat d’aquestes persones per mitjà de la promoció de l’activitat física, la salut mental positiva i els hàbits d’alimentació saludable.

El programa es durà a terme a tots els CAP de la regió sanitària inicialment durant 9 mesos i s’adreça a les persones amb patologies cròniques complexes i amb obesitat lleu o moderada, tinguin o no patologia crònica associada, que sónaproximadament unes 13.000. Hi intervenen professionals de la medicina, de la infermeria i de l’esport, fisioterapeutes, nutricionistes i referents de benestar emocional.

El servei s’inicia amb una primera entrevista al pacient, seguida d’una valoració inicial nutricional, mèdica, esportiva, de la condició física i de la salut emocional. Tot seguit, l’equip de professionals planteja diferents intervencions en els àmbits de l’exercici físic i la vida activa, els hàbits alimentaris saludables i el benestar emocional.

Els usuaris registren la seva activitat en una aplicació mòbil, on també reben recordatoris d’activitats, i que els serveix com a eina de comunicació directa amb els professionals. Aquests, al seu torn, per mitjà del web, controlen els registres dels participants per valorar la seva adherència al programa.

Precisament aquest matí s’ha presentat a Sort l’aplicatiu, en una jornada a la qual han assistit una quarantena de professionals implicats. Durant l’acte, Marta Prats, investigadora principal del projecte i infermera a l’Hospital de Cerdanya, ha explicat que “l’atenció primària està treballant molt i des de fa molt temps en promoció de la salut, i de forma molt implicada. Amb l’APAFit, el que busquem és crear un model de treball unificat per tal que tots els professionals de la regió sanitària disposin d’una mateixa eina amb la mateixa informació. En definitiva, es tracta d’integrar tot el que ja s’està fent per millorar l’estil de vida d’aquestes persones amb l’objectiu de disminuir la seva comorbiditat i envelliment precoç, en un territori amb la població molt envellida.”

I és que a la Regió Sanitària Alt Pirineu i Aran un 70% de la població (unes 50.000 persones) tenen patologia crònica d’un o més sistemes de l’organisme. A més, aquest territori compta amb una població altament envellida, amb un índex de sobreenvelliment d’un 22,8, un 4% més alt que el de la mitjana catalana.

El projecte APAFit està finançat pel Ministeri de Sanitat, en la seva línia de Marc Estratègic d’Atenció Primària i Comunitària. Inicialment, es durà a terme durant 9 mesos i passat aquest període, se n’analitzaran els resultats. Si es valora positivament, es perllongarà el programa.

Les institucions participants en el projecte són l’Institut Català de la Salut, Fundació Hospital de Puigcerdà, Servicis Assistenciaus Integrats d'Aran, Hospital de Cerdanya, Universitat de Barcelona i el Consell Esportiu de la Cerdanya.

Prova pilot a la Cerdanya

El projecte es va iniciar al 2019 com a pla pilot a la Cerdanya amb el nom de Cerdanya en forma, que plantejava la millora de l’estil de vida de les persones amb obesitat a partir de 3 eixos: la prescripció i promoció d’activitat física, la promoció d’hàbits alimentaris en base a la dieta mediterrània i l’apoderament de la persona per fomentar la salut mental.

Els participants van augmentar un 100% l’activitat física i un 89% l’adherència a la dieta mediterrània, i van millorar un 83% la salut mental positiva. Amb tot, van millorar la condició física, disminuint 2,5 kg de pes de mitjana i augmentant la massa muscular en 1,1 kg de mitjana. L’efectivitat del programa va incentivar l’ampliació de la iniciativa a tota la regió sanitària.

Més informació

  • La jornada s'ha celebrat avui a Sort. (Obre en una nova finestra)
  • S'ha presentat la web-app que permet desenvolupar el programa. (Obre en una nova finestra)

Vacunació contra el virus del papil·loma humà entre els 12 i 18 anys

Vacuna't per reduir el risc de contagi

Segueix les xarxes socials de Salut

  • Icona de Twitter
  • Icona de Facebook
  • Icona d'Instagram
  • Icona de Telegram
  • Icona de LinkedIn
  • Icona de Youtube
  • Icona de missatge
  • Icona de compartir

Adreces i telèfons

Cerca on pots registrar un document, quin és l’horari de la teva oficina d’atenció ciutadana més propera…

Com t'atenem

Pots contactar amb nosaltres mitjançant qualsevol dels següents canals de contacte

  • X Salut (Twitter) X Salut (Twitter) . Obre en una nova finestra.
  • Instagram Salut Instagram Salut . Obre en una nova finestra.
  • Facebook Salut Facebook Salut . Obre en una nova finestra.
  • 061 Salut Respon 061 Salut Respon . Obre en una nova finestra.
  • Oficines d’Atenció Ciutadana Oficines d’Atenció Ciutadana . Obre en una nova finestra.
  • Oficines de registre Oficines de registre . Obre en una nova finestra.
  • Telèfons especialitzats Telèfons especialitzats . Obre en una nova finestra.
  • Bústia de contacte Bústia de contacte . Obre en una nova finestra.
gencat.cat
  • Sobre el Canal Salut
  • Sobre gencat
  • Avís legal
  • Política de galetes
  • Accessibilitat
  • Mapa web