Tot i que no totes les persones que tenen algun contacte amb drogues tenen necessàriament problemes, hi ha determinades situacions que et poden fer pensar que el consum se t’està escapant de les mans:
- Quan el consum de drogues està produint un malestar a la teva vida (problemes amb la gent del voltant, absències a la feina, a l’escola, etc.).
- Et relaciones menys amb la gent a causa del consum i fas menys activitats.
- Les teves relacions amb la gent gairebé sempre tenen a veure amb el consum.
- Has tingut algun problema legal relacionat amb la droga. Per exemple, una multa per consumir en un espai públic.
- Sovint tens conductes de risc quan estàs sota els efectes de la droga: condueixes un vehicle, mantens relacions sexuals sense protecció, et fas mal a tu mateix o mateixa, etc.
- Cada cop necessites més quantitat per aconseguir el mateix efecte.
- Has de consumir per disminuir els efectes adversos.
- A vegades desitges i t’esforces per deixar de consumir. Malgrat tot això, continues consumint, tot i que tens consciència de les conseqüències físiques i mentals sobre la teva salut.
Quan perds el control sobre la substància i et sents incapaç d’evitar o moderar-ne el consum, i això afecta de manera important les teves relacions i activitats habituals, potser és el moment de plantejar-te buscar ajuda d’un professional