Símptomes de la depressió

Els símptomes de la depressió poden variar d'una persona a una altra. Els símptomes fonamentals són:

• Baix estat d'ànim, tristesa o sentiments de desesperança.
• Pèrdua d'interès per les activitats de les quals abans es gaudia, o disminució del plaer en realitzar-les, la majoria dels dies durant les darreres setmanes.

Altres possibles símptomes que es presenten amb certa freqüència són:

• Irritabilitat (enfadar-se fàcilment).
• Pèrdua d'energia, o cansament.
• Desordres del son, especialment insomni.
• Canvis en els hàbits alimentaris, que sovint produeixen variacions en el pes.
• Dificultat per concentrar-se o problemes de memòria.
• Pèrdua d'interès sexual.
• Sentiments d'inutilitat o de culpabilitat.
• Pensaments negatius, excessiva autocrítica.
• Desitjos de mort o ideació suïcida.

Sovint les persones amb depressió també experimenten constants preocupacions que els produeixen ansietat. Això pot comportar símptomes físics com dolor, palpitacions cardíaques o molèsties abdominals. En algunes persones aquests símptomes són la seva queixa principal i sovint arriben a sentir-se tan malament que desitjarien estar mortes.

Si es tenen pensaments relacionats amb fer-se mal a si mateix és bona idea seguir alguns consells i adreçar-se a alguns dels recursos d'ajuda disponibles.