Contacte
Miscel·lania d'infografies
-
Consells per a la cura diària de persones amb demència (Obre en una nova finestra)
La demència és una síndrome que provoca el deteriorament de la memòria, el pensament, el comportament i la capacitat per fer activitats quotidianes. L’origen d’aquests símptomes és divers i pot derivar de diferents malalties inicials. La causa més comuna de demència és l’Alzheimer, ja que afecta les cèl·lules cerebrals i els nervis i inhabilita els transmissors, responsables de traspassar les ordres executives al cervell. És fonamental tenir en compte una sèrie de consideracions per atendre les persones afectades d’aquesta síndrome.
Document disponible en català, castellà i anglès.
-
Consells per a una bona salut urinària (Obre en una nova finestra)
La incontinència urinària impacta especialment les dones. En general, la seva aparició es deu a la debilitat dels músculs del sòl pelvià, tot i que hi ha altres factors que hi contribueixen com l’obesitat, la menopausa, la tos crònica o el fet d’haver tingut més d’un part. Tots aquests factors tendeixen a agreujar-se amb l’edat i, en l’etapa geriàtrica, és quan augmenta el percentatge d’incidència. Existeixen una sèrie d’hàbits que ajuden a mantenir l’aparell urinari en bona salut.
Document disponible en català, castellà i anglès.
-
La calor excessiva suposa un risc de salut per a la població, especialment si les persones estan exposades a temperatures elevades durant molta estona. Aquesta calor pot provocar malalties com els cops de calor, un trastorn que pot ser perillós per a la vida i que requereix atenció sanitària.
Tot i que tothom està en risc de patir els efectes de l’excés de calor, hi ha grups de població més vulnerables. Aquestes persones poden tenir malalties cròniques que empitjoren amb la calor, problemes relacionats amb la suor que impedeixen que el cos es refrigeri, característiques individuals o factors socials com aïllament, pobresa energètica o habitatges sense aïllament tèrmic.
Si esteu a càrrec d’un infant, vigileu que begui prou aigua durant el dia, mai el deixeu sol al cotxe amb les finestres tancades i eviteu exposar-lo al sol durant les hores centrals del dia. Si coneixeu persones grans o amb malalties que viuen soles, procureu mantenir-hi un contacte freqüent, recordeu-los que s’hidratin i, si cal, reviseu amb el seu metge la medicació.
A continuació trobareu una infografia amb consells per evitar patir malalties relacionades amb la calor en èpoques de temperatures molt elevades.
Aquest document està disponible en català, castellà i anglès.
-
Consells per mantenir uns hàbits del son saludables (Obre en una nova finestra)
Patir alteracions del son, com l’insomni, pot repercutir negativament en la salut i la seguretat de les persones. Per això, és important planejar i seguir uns hàbits saludables per tenir un descans de qualitat.
Es coneix com a insomni a la dificultat per agafar o mantenir el son, la sensació de tenir un despertar precoç o un son poc reparador. Segons l’OMS, aquesta alteració pot repercutir en un malestar notable i interferir en les activitats socials i laborals.
Els episodis d’insomni poden ser temporals o crònics i les causes poden ser molt variades. Des d’un ritme de vida accelerat o un excés de preocupacions fins a determinades malalties o el consum de certs medicaments.
Com a conseqüència, aquestes alteracions del son poden provocar somnolència diürna, falta d’energia, dificultat de concentració, irritabilitat o depressió. A més, poden augmentar el risc cardiovascular i de patir accidents.
En aquesta infografia, repassem alguns consells per mantenir uns bons hàbits de son.
Document disponible en català, castellà i anglès.
-
Cures pal·liatives: consells per a les persones cuidadores (Obre en una nova finestra)
Quan una persona rep cures pal·liatives, és a dir, atenció a malalties greus o cròniques molt greus o en situació de final de la vida, és molt freqüent que un familiar o persona propera faci el paper de cuidador informal d’aquesta persona. Ser cuidador o cuidadora és una responsabilitat que pot ser molt exigent i tan desgastadora que arribi a posar en risc la pròpia salut.
La persona cuidadora és qui inverteix més temps en la cura d’una persona malalta i un pilar fonamental en l’atenció sanitària d’una persona malalta en fase avançada. El cuidador o cuidadora necessita recursos, orientació i atenció específica per evitar sobrecarregar-se i per gestionar els sentiments contradictoris que aquesta situació pot provocar.
En aquesta infografia trobareu alguns consells per a persones cuidadores que es troben a càrrec d’una persona amb malaltia crònica avançada o en final de la vida.
Aquest document està disponible en català, castellà i anglès.
-
Nou consells per prevenir les úlceres per pressió (Obre en una nova finestra)
L’úlcera per pressió és una lesió de la pell en les zones del cos on l'os pressiona la pell contra una superfície exterior.
Les persones que més acostumen a patir aquest tipus de ferides són les que tenen malalties cròniques o estan enllitades, perquè en la majoria d'aquests casos, no es poden recol·locar soles si hi ha una pressió així.
Les zones d'ulceració més freqüents són els ossos del maluc, els talons i la part inferior de l'esquena, a l'alçada del sacre.
Els danys que poden provocar les úlceres per pressió, tot i que són tractables, poden ser potencialment molt greus. Si bé els primers senyals d’irritació es poden tractar a la llar, les úlceres més greus requereixen d’atenció sanitària professional. És important tenir un diagnòstic adient abans d’intentar replicar el tractament a casa.
En aquesta infografia, oferim alguns consells per a persones cuidadores sobre la prevenció d’aquest tipus d’úlceres en persones dependents.
Aquest document està disponible en català, castellà i anglès.
-
Pautes per a la prevenció del risc cardiovascular (Obre en una nova finestra)
Amb aquest document disponible en català, castellà i anglès el Departament de Salut vol conscienciar la ciutadania de la importància de mantenir uns hàbits saludables per contribuir a reduir el risc de patir una malaltia cardiovascular, atès que són la primera causa de mortalitat en la població catalana.
-
Principals símptomes de l'ictus (Obre en una nova finestra)
L'ictus constitueix la primera causa de discapacitat adquirida en l'adult i la segona de demència. Aquest document està disponible en català, castellà i anglès.
-
Què son els incidents de seguretat dels pacients i com es poden evitar (Obre en una nova finestra)
Un incident de seguretat dels pacients és un esdeveniment o circumstància que ha produït o podria haver produït un dany innecessari a un pacient. Per exemple, quan un pacient pateix un error en la medicació o agafa una infecció dins de l’hospital.
La informació i la col·laboració entre pacients, familiars i professionals de la salut són factors claus per poder reduir aquests danys al mínim i millorar l’assistència sanitària. Tant els professionals com els ciutadans i les institucions tenen un paper actiu en la reducció i prevenció dels incidents de seguretat dels pacients.
A continuació, trobareu una infografia amb els conceptes clau que cal conèixer sobre els incidents de seguretat dels pacients i com prevenir-los. Aquest està disponible en català, castellà i anglès.