Seminari web. Autoestima i automotivació per a una vida plena en l’edat longeva

Durada: 1 hora i 30 minuts (inclou un temps per al torn obert de preguntes).

Modalitat: seminari web síncron en línia a la plataforma Zoom. L’enllaç per accedir-hi s’enviarà 30 minuts abans de l’inici de la sessió. Totes les inscripcions rebudes dins del termini es consideraran admeses.

Destinataris: qualsevol persona que tingui interès a conèixer com mantenir l’autoestima i l’automotivació en aquesta etapa de vida.

Sense cost per als participants.

Docent: Miguel Angel Ramírez, metge, voluntari i vocal de la junta directiva de la Federació d’Associacions de Persones Grans de Catalunya (FATEC).

Avaluació: satisfacció dels participants.

Certificació: les persones connectades durant un mínim d’un 80% de la durada de la sessió rebran un certificat de participació. Els certificats expedits per l’Escola de Salut Catalana són un reconeixement a la participació ciutadana en les activitats formatives. En cap cas es poden equiparar als certificats obtinguts en activitats de formació continuada en l’àmbit professional.

• Identificar les diferències entre l’autoconcepte, l’autoestima, la motivació i l’espiritualitat.
• Conèixer eines i estratègies per enfortir l’autocura, l’autoestima, la motivació i per gaudir d’una vida emocionalment sana i amb benestar.

• La relació entre autoconcepte, autoestima, motivació i espiritualitat.
• Beneficis d’aquests quatre pilars en la longevitat.
• Eines per enfortir l’autoestima i la motivació.

Primera edició (maig 2026)

• Avaluació: pendent.