Recomanacions generals per a una boca sana

Recomanacions generals per a una boca sana

A banda d’una bona raspallada amb pasta dentífrica fluorada després dels àpats, hi ha altres mesures que us poden ajudar a mantenir unes dents fortes i una boca sana:

  • Visiteu l’odontòleg o odontòloga almenys una vegada l’any. Si teniu algun problema de salut oral, és el mateix o mateixa dentista qui us ha d’indicar la periodicitat de les revisions.
  • Augmenteu el consum de fruites i verdures.
  • Reduïu el consum de dolços, particularment entre àpats, atès que aquests afavoreixen la multiplicació dels bacteris. Penseu a emprar dolços sense sucre amb alt contingut de xilitol.

 

Recomanacions per als infants

Recomanacions per als infants
Data d'actualització:  12.09.2018