Contacte
En general, el refredat i la grip no requereixen atenció mèdica. N’hi ha prou a descansar (i fer repòs en el cas de la grip), beure líquids (com ara, aigua, sucs, brous i infusions) per prevenir la deshidratació, i no fumar, en cas que es faci habitualment.
Recordeu que no hi ha cap medicament que curi la malaltia (inclosos els antibiòtics!), només n'hi ha que poden alleujar-ne els símptomes. En cas que en preneu algun habitualment per indicació mèdica, no l'heu de deixar.
Extremeu les mesures per no transmetre el virus a altres persones. Convé evitar, especialment, el contacte amb persones que tinguin risc de patir complicacions si contrauen la infecció.
Eviteu acudir als centres sanitaris, sempre que sigui possible, i feu ús dels recursos d’atenció no presencial que teniu al vostre abast:
- 061 Salut Respon, disponible les 24 hores els 365 dies l’any. A través d’aquest servei, l’equip de professionals sanitaris que hi ha al darrere us pot orientar en el tractament, adreçar-vos a un centre adequat a la gravetat del vostre problema, o enviar-vos un metge o metgessa o una ambulància a casa en cas que es tracti d’una urgència que s’ha d’atendre de forma immediata. Hi podeu contactar per telèfon, des de l’aplicació mòbil (si es descarrega prèviament), mitjançant el xat actiu o per correu electrònic.
- Servei d'eConsulta. Des de La Meva Salut (LMS), l'espai digital de salut personal, podeu accedir a l’eConsulta, una eina que permet enviar consultes al metge o metgessa d'atenció primària en qualsevol moment del dia i des de qualsevol dispositiu, amb la possibilitat d'afegir-hi fitxers annexos, com ara imatges. L'eConsulta és un instrument que cada professional activa amb els seus pacients. Si encara no teniu accés a La Meva Salut, podeu demanar-lo mitjançant un formulari electrònic.
Al mateix temps, és important que estigueu alerta de les mesures i afectacions que es poden produir al sistema de salut en cas que hi hagi un rebrot de la COVID-19.
Especial precaució si sou persona de risc
Heu de tenir especial precaució si patiu malalties cròniques greus o alguna malaltia que debiliti el sistema de defenses del cos, esteu embarassada o la persona afectada és un infant, especialment si el nen o nena:
- té dificultats per respirar o ho fa ràpidament
- la pell, les ungles o els llavis presenten un color blau o gris
- beu pocs líquids
- té poca necessitat d’orinar
- té dificultats per menjar
- vomita de forma freqüent o constant
- té somnolència
- està irritable
- té febre alta o durant més de 4 dies o bé li desapareix i posteriorment en torna a tenir