Càmping i excursions a l'estiu

Anar de càmping permet gaudir de l’aire lliure i del contacte amb la natura, un entorn que afavoreix les relacions familiars i socials, reuneix les condicions ideals per fer una vida més activa i comporta nombrosos beneficis per a la salut física i mental.

Segons els estudis científics, fer activitats en contacte amb la natura millora l'estat d'ànim i el son, augmenta l'autoestima, i permet reduir el risc de patir certes malalties, com la diabetis, l'atac de cor i l'ictus, i el càncer de budell i mama.

Per tal que aquest contacte amb l’entorn sigui saludable, cal tenir en compte alguns consells de salut que, en general, consisteixen a prendre mesures d'higiene:

• Personal i de prevenció de malalties.
• Sobre la preparació i conservació dels aliments.
• Sobre l'entorn.