Catàleg de recursos en línia de l’Escola de Salut Catalana

Moure’s més comporta nombrosos beneficis. No cal fer grans canvis de cop: amb petits canvis progressius podeu reduir el temps sedentari, augmentar l’activitat física i millorar la salut i el benestar.

Aquest seminari ofereix coneixements i habilitats per promoure hàbits d'alimentació saludable en infants aprofitant l’acte de menjar com una oportunitat d’aprenentatge.

Aquest seminari ofereix coneixements i habilitats per gestionar i atendre les pròpies emocions i sentiments

Aquest curs està dissenyat per reflexionar sobre els factors que influeixen en la salut i les competències per a l’autocura, la cura als altres i el benestar comunitari.

Aquest curs ofereix coneixements i habilitats per potenciar una alimentació saludable, sostenible i assequible.

Aquest seminari reflexiona sobre les eines i estratègies per enfortir l’autoestima i l’automotivació i promoure una vida plena en l'edat longeva.

Aquest seminari ofereix coneixements i habilitats sobre bons hàbits en relació amb la cura de la boca per prevenir les principals afeccions des de l'aparició de les primeres dents.

Aquest seminari reflexiona sobre aprendre a viure l'etapa longeva amb salut, equilibri, propòsit i una actitud positiva aprofitant els recursos al nostre abast.

Una alimentació saludable comporta nombrosos beneficis. Mai és tard per fer un canvi d’hàbits alimentaris: amb petits canvis progressius, millorareu la vostra salut i el vostre benestar.

Aquest seminari ofereix coneixements i eines per acompanyar i parlar amb adolescents i joves sobre les vivències relacionades amb la sexualitat amb cura, obertura, proximitat i respecte.

Aprofiteu les oportunitats que us ofereix aquesta època de l'any per millorar la vostra salut i, alhora, preneu mesures que us permetin gaudir-ne amb seguretat.

Resultats de l'enquesta en línia del Departament de Presidència per conèixer el benestar de les persones, detectar els factors que el determinen i impulsar, així, polítiques públiques que millorin la qualitat de vida de la població.

Aquest tipus d'activitat física ofereix diversos beneficis per a la salut física, i el benestar mental i social.