Prevenció de l'infart agut de miocardi

Les mesures preventives de cara a minimitzar la probabilitat d'aparició de l'infart són les següents:

  • Controlar els factors de risc coneguts. Cal seguir la pauta terapèutica indicada pel metge o la metgessa en cas de patir hipertensió arterial, hipercolesterolèmia o diabetis. No s’ha d'abandonar el tractament sense prèvia autorització mèdica. És recomanable portar un control estricte dels nivells de pressió arterial, colesterol i sucre.
  • Deixar de fumar. El tabaquisme és un factor de risc molt característic i conegut.
  • Seguir una alimentació saludable. És bo:
    • incrementar el consum de fruita i verdura
    • reduir el consum de greixos i sal
    • moderar el consum d'alcohol.
  • Practicar alguna activitat física de manera regular i sempre sota la supervisió i les pautes del metge o la metgessa, que prescriurà l'activitat que s'ajusta millor a les capacitats i característiques físiques i de salut de cada persona.
  • Controlar el pes corporal. Es pot aconseguir amb una pràctica regular d'activitat física i una alimentació saludable i baixa en hidrats de carboni.

Les persones que ja han tingut un infart poden consultar l’apartat “Viure amb".

 

Data d'actualització:  12.03.2021