L'embaràs és un procés que s'inicia en el moment de la fecundació (normalment, la unió d'un espermatozou amb un òvul, llevat dels casos d'embaràs múltiple). L'embaràs és una experiència única però a la vegada també pot ser estressant.
Durant l’embaràs la dona experimenta canvis importants, tant físics com emocionals.
Canvis físics que es produeixen:
Canvis físics que es poden produir:
Les dones gestants solen viure l’embaràs de manera positiva. Gaudeixen de l’experiència i dels canvis que es produeixen en el seu cos. Moltes solen trobar-se més guapes i assumeixen aquests canvis com una part del procés. Per això també és important el reforç positiu de la parella i de l’entorn, ja que l’embaràs i la maternitat s’han d’entendre com una experiència que s’acostuma a viure amb molta normalitat.
Els canvis emocionals que experimenten les dones gestants són:
De manera habitual, i amb més intensitat durant el primer trimestre, poden aparèixer molèsties. Convé que la gestant consulti el professional de la salut que li controla l’embaràs, ja que hi ha consells que poden ajudar a reduir-les.
El segon capítol de la Guia per a embarasses parla dels canvis físics i emocionals que es produeixen durant l'embaràs.