Contacte
Les addiccions comportamentals comparteixen molts trets amb les addiccions originades pel consum de substàncies. La diferència més rellevant és que, en aquest cas, el desencadenant de la dependència no és una substància (com l’alcohol, els estimulants, etc.), sinó la mateixa conducta que es repeteix, per exemple, connectar-se a les xarxes socials i/o apostar en línia.
Així i tot, cal tenir en compte que, en alguns casos, aquestes conductes addictives poden anar acompanyades del consum de substàncies. Quan això passa, el consum pot potenciar i consolidar la conducta addictiva agreujant-ne els efectes. A més, les addiccions a substàncies i les addiccions comportamentals poden aparèixer simultàniament i retroalimentar-se mútuament, fent més complexe el seu abordatge.
Els símptomes o senyals d’alarma més habituals que poden indicar que s’està desenvolupant o que ja s’ha desenvolupat una addicció comportamental, poden ser, entre d’altres:
- Anar canviant les relacions, activitats o interessos, que s’enfoquen al voltant de la conducta addictiva.
- Perdre interès per les activitats i per les relacions personals que no estan relacionades amb la conducta addictiva.
- Experimentar irritabilitat i malestar quan no pot fer-se la conducta addictiva, o no tant com es voldria.
- Canviar els hàbits i costums: visitar menys la família, no seguir un horari de son regular o deixar de fer altres activitats d’oci.
- Tenir reaccions agressives i canvis d’humor sobtats, no justificats per altres causes que les de l’addicció.
- No poder deixar de fer la conducta addictiva i continuar-la fent tot i les greus conseqüències familiars, econòmiques i laborals.