Quan fa calor, el cos perd líquid en forma de suor; per això és important beure molta aigua, sobretot els infants i les persones grans. És recomanable avançar-se a la set en tot moment i proporcionar aigua a l'organisme abans que la demani.
Els nadons i infants petits, les persones grans i les persones amb malalties cròniques són prioritaris. Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola: