13 de juny, Dia Europeu de la Prevenció del Càncer de Pell

Un para-sol obert

L’objectiu del Dia Europeu de la Prevenció del Càncer de Pell és sensibilitzar la població sobre la importància de la prevenció i el diagnòstic precoç d'aquesta malaltia. Més del 80% dels casos es podrien prevenir si s’evitessin l’exposició intensa al sol i les cremades solars, especialment durant la infància i l’adolescència.

En l’actualitat es distingeixen dos tipus de càncer de pell:

  • Melanoma. Representa menys del 5% dels càncers de pell, però és el més agressiu i causa aproximadament el 90% de les morts produïdes pel càncer de pell a tot el món. A Catalunya, cada any se’n diagnostiquen uns 772 casos (426 en dones i 346 en homes) i representa el 2,7% de tots els tumors en les dones i l’1,5% en els homes.El principal factor de risc és la intensitat a l’exposició de la llum solar.
  • No melanoma. Suposa el 95% dels casos. La incidència augmenta significativament amb l’edat i és poc freqüent abans dels 45 anys. El principal factor de risc és l’acumulació d’hores d’exposició al sol al llarg de la vida.  

 

Consells de prevenció

El principal factor de risc per al càncer de pell és la radiació solar, concretament la radiació ultraviolada (UV). Per aquest motiu, la millor prevenció del càncer de pell és evitar l’exposició al sol en les hores en què la radiació és més forta i, alhora, seguir algunes recomanacions bàsiques com ara:

  • Començar a prendre el sol de forma gradual, buscar l’ombra i evitar l’exposició solar entre les 11 i les 16 hores.
  • Protegir la pell i els ulls. Portar barret, samarreta i ulleres de sol.
  • Aplicar un protector solar adequat al tipus de pell una estona abans de l’exposició al sol (entre 20 i 30 minuts). Repetir l’operació cada dues hores, després de banyar-se o si se sua molt. També cal protegir els llavis amb filtre solar.
  • Extremar les mesures de protecció en el cas dels infants i utilitzar crema solar amb un factor de protecció alt. 
  • Beure aigua per hidratar-se. 
  • Recordar que l’aigua i la sorra reflecteixen la llum solar i n’augmenten la intensitat. A la muntanya, l’altitud i la neu també n’incrementen la intensitat. 
  • Evitar exposar-se al sol si es pren alguna medicació fotosensible a la llum solar.
  • Autoexplorar la pell periòdicament per detectar l’aparició o el canvi recent d’alguna taca o lesió.

Pautes per a l'autoexploració de la pell

Per reconèixer de forma precoç l’aparició d’un melanoma, pot resultar útil aplicar l’anomenada regla de l’AVCD, que descriu les característiques més freqüents de les lesions amb el risc de ser o esdevenir melanoma:

  • Asimetria: si tracem un eix imaginari que separi la piga en dues meitats, observem que una meitat no és igual que l’altra.
  • Vores: els melanomes o les seves lesions precursores solen tenir les vores irregulars.
  • Color: les lesions malignes o amb potencial maligne presenten habitualment més d’un color, i es barregen de forma irregular. No hi ha cap color que de forma aïllada s’associï a més risc. 
  • Diàmetre: les lesions amb més de sis mil·límetres de diàmetre tenen més risc de desenvolupar un melanoma.

Cal explorar la cara, el cuir cabellut i les mans, centrar-se en el coll, el pit i la part superior del cos, aixecar braços per explorar-ne la part interna i les aixelles i revisar natges i part posterior de les cames i plantes dels peus, entre d’altres.

Si s’identifica una lesió pigmentada que compleixi alguna d’aquestes característiques, o davant l’aparició d’una nova lesió, s’ha de consultar el metge per avaluar-ne el risc.

Data d'actualització:  03.06.2019