• Imprimeix

Salut bucodental

La càries és una de les malalties més freqüents a Catalunya, i afecta a la meitat dels infants. Per aquest motiu, el Departament de Salut duu a terme una campanya de prevenció de la càries entre els infants de 1r de primària d’arreu de Catalunya.

 

Prevenció de càries

La formació de la càries es dona a causa de tres factors ben definits:

  • L'excés de dolços a la dieta
  • La manca d'higiene bucal, que facilita la presència de bacteris a la boca.
  • La susceptibilitat de les mateixes dents.

Per prevenir l'aparició de la càries, cal que:

  • Reduïu el consum de dolços de la dieta, particularment entre àpats, atès que aquests afavoreixen la multiplicació dels bacteris.
  • Us raspalleu les dents després de cada àpat.
  • Augmenteu la resistència de l'esmalt dental amb glopejos de solucions fluorades, a partir dels sis anys.
  • Visiteu el dentista un cop a l'any, com a mínim.

Si s'atura la formació de càries, s'evitaran:

  • Problemes de masticació i, en conseqüència, de nutrició.
  • Dolors i molèsties innecessàries.
  • Pèrdues de peces que comportaran futures maloclusions dentals (males posicions de les dents), amb els consegüents problemes funcionals i estètics.

Recomanacions per a un bon raspallat

L'objectiu d'aquest hàbit higiènic és eliminar la placa bacteriana i aportar fluor tòpic a les dents.

Amb pressió suau i durant dos minuts, com a mínim:

  • Raspalleu la cara externa (la que es veu) de totes les dents, tant de les superiors com de les inferiors, sempre des de la geniva cap a la dent.
  • Raspalleu la superfície trituradora (que és la que mastega els aliments) movent el raspall horitzontalment, de davant cap enrere i a l'inrevés.
  • Subjecteu el mànec del raspall verticalment i raspalleu la cara interna (que és la que no es veu) de totes les dents, sempre des de la geniva cap a la dent.
  • Un cop acabat el raspallat, glopegeu amb una mica d'aigua.

És important que no us deixeu cap superfície sense netejar i feu el raspallat de manera sistemàtica, seguint sempre el mateix ordre.

És important que els raspalls infantils siguin petits (per poder arribar als llocs més inaccessibles) i de filaments suaus. La pasta ha de contenir fluor, que s'incorpora a l'esmalt de la dent i la fa més resistent a la càries. Pel que fa a la quantitat de dentifrici, és suficient una quantitat similar a la mida d'un pèsol.

Desenvolupament dental infantil

Com a guia orientativa del desenvolupament dental infantil, és interessant tenir en compte aquestes indicacions:

  • De zero a sis mesos: evitar l'addició innecessària de sucre o mel al biberó o el xumet.
  • Als set mesos: moment en el qual haurien d'aparèixer les primeres dents.
  • De dotze a quinze mesos: si no han aparegut les primeres dents temporals o de llet, cal consultar l'odontòleg.
  • Als dos anys: iniciar la utilització del raspall de dents amb quantitats molt petites de dentifrici fluorat. Evitar el biberó o el xumet. Primer control odontològic que cal repetir anualment.
  • Als sis anys: edat en la qual apareixen els primers queixals definitius. Cal iniciar els glopejos amb solucions fluorades.
  • De vuit a deu anys: vigilar les maloclusions dentals (mala posició de la dentició).
  • De dotze a catorze anys: en aquesta edat, hauria d'estar completada tota la dentició permanent excepte les terceres molars permanents o queixals del seny (vint-i-vuit peces).

Calendari de dentició

Dentició Edat Erupció dentària Total dents
Primera (temporal o de llet) 6 mesos - 1 any 8 incisives temporals 8
Primera (temporal o de llet) 1 any - 18 mesos 4 primeres molars temporals 12
Primera (temporal o de llet) 18 mesos - 2 anys 4 canines temporals 16
Primera (temporal o de llet) 2 anys - 2,5 anys 4 segones molars temporals 20
Segona (definitiva) 6 anys 4 primeres molars temporals 24
Segona (definitiva) 6 anys - 8 anys 8 noves incisives permanents  
Segona (definitiva) 8 anys - 9 anys 4 noves premolars 24
Segona (definitiva) 9 anys - 12 anys 4 noves canines i 4 noves premolars  
Segona (definitiva) 12 anys 4 segones molars temporals 28
Segona (definitiva) 16 anys - 25 anys 4 terceres molars temporals 32
Data d'actualització:  18.07.2017